Vizualizace k porodu

Řízená představa nastávajícího porodu významně uvolňuje obavy a strach, který bývá s porodem spojen. Vizualizace porodu je skvělá aktivní příprava na životně důležitou událost. Před samotnou vizualizací doporučuji nácvik Relaxace dechu. Vědomý dech je u porodu nejlepší pomocník.
 
Délka skladby: 21:33