Váš nákup
0

Dula

Jsem podporou ženám, které si přejí projít těhotenstvím, porodem a obdobím šestinedělí aktivně a vědomě.

Jako dula, nabízím podporu v těhotenství při lekcích gravidjógy v centrech pro těhotné. Samotné cvičení jógy v těhotenství lze domluvit i pro individuální lekce.

Jako dula, poskytuji nepřetržitou podporu své klientce v průběhu těhotenství, při porodu, časně po porodu a dle potřeby a domluvy také v období šestinedělí.

Cítím, že mým úkolem je podpořit v ženě klid a důvěru ve vlastní moudrost a sílu být ženou-rodičkou-matkou.

 

Jsem certifikovaná dula - www.ammadula.cz

 

Služby duly

Po první, seznamovací schůzce nebo setkání po lekci gravidjógy, zpravidla následují dvě další schůzky.

 

Témata vhodná pro společné schůzky:

  • Představa porodu
  • Přirozený porod versus farmakologocký porod
  • Příprava k porodu
  • Sestavení Porodních přání
  • Partnerská přípravu k porodu
  • Úleva u porodu
  • Úlevové prostředky (šátek rebozo, aromaterapie, jóga)
  • Nácvik dechu a pozic k porodu
  • Práce s pánevním dnem

 

Pro hlubší přípravu k porodu nabízím:

  • Lekce gravidjógy
  • Jednodenní Kurzy předporodní přípravy s gravidjógou
  • Partnerská příprava k porodu / povídání o porodu a příprava pro partnera, aby věděl, co je porod a jak prakticky může být u porodu nápomocen a jakých častých chyb se může vyvarovat
  • Individuální jógová terapie (relaxační, dechové a vizualizační techniky)

 

Má role u porodu:

  • Od chvíle, kdy mne kontaktujete, jsem s vámi ve spojení.
  • V průběhu porodu „jsem s vámi".
  • Jsem tu pro vás i pro vašeho partnera jako podpora.
  • Pomáhám ženě nefarmakologickými prostředky v úlevě od bolesti při porodu aromaterapií, šátkem rebozo, řízenou relaxací, změnou pozice, dotekem.
  • Pomáhám ženě s komunikací s personálem zdravotního zařízení.
  • Pomáhám nenásilně dodržet předporodní přání rodičky.
  • Zůstávám se ženou po celou dobu porodu.

 

Má role po porodu:

  • Zůstávám se ženou nejméně dvě hodiny po porodu a dále dle při zabydlování se na oddělení šestinedělí
  • Podporuji bonding/nepřerušovaný kontakt matka-dítě ihned po porodu
  • Podporuji v kojení
  • Pomáhám zpracovávat zkušenost porodu
  • Podporuji v nošení dětí v šátku

Ceník

  • Seznamovací schůzka zdarma
  • Balíček duly za 8000 Kč zahrnuje pohotovost od 38. týdne do 42. týdne, dvě setkání před porodem (90-120min), doprovod k porodu a těsně po porodu, 1x poporodní návštěvu u klientky doma, dle potřeby klientky - konzultace na telefonu, popř. Skype
  • Lekce gravidjógy: Cvičební sestava pro přirozený porod (lekce 60 min) 700kč
  • Lekce gravidjógy: Cvičební sestava pro přirozený porod a řízená relaxace pro harmonický porod (lekce90 min) 1000kč
  • Pravidelné cvičení gravidjogy dle ceníku www.acentrum.eu, www.cordeus.cz
  • Pravidelné soukromé lekce v místě mého bydliště: 60 min/500 Kč, 90 min 700 Kč/permanentka nejméně na 6 nebo 12 lekcí
  • Pravidelné soukromé lekce v místě vašeho bydliště: 60 min/750 Kč, 90 min/1000 Kč/ permanentka na 6 nebo 12 lekcí 


Kontakty

Petra Bzirská
Hořejší 108, 252 26 Kosoř
737 811 447

Máte dotaz? Napište mi …

… poprosím o Váš email …
… a text Vaší zprávy sem.
 

© Copyright 2017 Gravidjoga. All rights reserved. Design by Grafiro.