Váš nákup
0
středa | 13. prosince 2017 | 18:30 – 20:00

Gravidjóga - Cordeus

Jóga v těhotenství je výborná pro vás i vaše dítě, i když nemáte žádné předešlé zkušenosti s klasickou jógou. Cvičíme v počtu maximálně čtyř žen v útulné meditační místnosti.

Pokud dáváte přednost naprostému soukromí, můžete se objednat na individuální lekce gravidjógy.

Cvičíme každé úterý od 17:00 – 18:30 hodin.

V čem vám gravid jóga pomůže

  • Posiluje tělo, aby zvládlo nést přibývající váhu. Vybrané jógové pozice pro období těhotenství jsou bezpečné, snadné a přitom velmi účinné.
  • Balancuje psychiku a vnitřní procesy v těle. Jemné dechové techniky stabilizují psychiku a vedou k přílivu energie.
  • Zmírňuje napětí v těle. Dochází k významnému uvolnění v dolní části zad, uvolňují se boky, hrudník, šíje i ramena.
  • Přináší vnitřní pohodu díky relaxaci a meditaci. Aktivita parasympatiku přináší lepší spánek, posiluje se imunita organismu.

Gravid jógu mohou cvičit ženy ve všech trimestrech těhotenství.

Vrámci cvičení si osvojíte přirozené techniky, které usnadní porod i období po porodu.

Délka lekce 90 minut.

Přihlášky zde.

Cena: 220 Kč za 90 min nebo 1700 Kč permanentka na 10 lekcí

Cordeus
Na Dlouhém lánu 11
Praha 6
160 00
Česká republika

Web: www.cordeus.cz

Naše rodinné centrum Cordeus nabízí mnoho služeb voblasti zdraví a relaxace. Pomůžeme vám s duševním rozvojem i s udržováním fyzického zdraví. Programy máme vymyšlené pro celou rodinu a pomohou vám k lepšímu a aktivnějšímu životu.

Kontakty

Petra Bzirská
Ovenecká 46, Praha 7
737 811 447

Máte dotaz? Napište mi …

… poprosím o Váš email …
… a text Vaší zprávy sem.
 

© Copyright 2017 Gravidjoga. All rights reserved. Design by Grafiro.