Váš nákup
0

Gravidjóga a jóga po porodu pro lektory jógy a pomáhající profese 18.10. – 20.10.2019

Víkendový kurz s Petrou Bzirskou a Nelou Annou Perglovou 18.10. – 20.10.2019

Kdy:
pátek 18.10.2019 18.00 – 21.00
sobota 19.10.2019 10.30 – 19.30 hod
neděle 20.10.2019 9.00 – 17.00 hod

Kde:
Fitness & Health Club Malešice
Nad Úžlabinou 708/5,
108 00 Praha

Cena: EARLY BIRD 4890 Kč. Informace o platbě po závazném přihlášení. .

Více informací a rezervace na e-mail: info@gravidjoga.cz
nebo na tel.: 737 811 447 nebo 775 979 138

Cena 4890 Kč při zaplacení zálohy do 30.8.2019, poté je cena kurzu 5390 Kč

Přihlášky nejpozději do 30.9.2019.

Vaše rezervace je platná po zaplacení zálohy ve výši 3000 Kč na účet: 2200559422/2010 do 30.8.2019.
Pro zachování kvality výuky je kapacita kurzu omezená na 14 účastníků.

NÁSLEDUJÍCÍ TERMÍN KURZU PRO LEKTORY:
6.-8.3.2020

Základní témata kurzu:

  • jógová anatomie a fyziologie (budeme se zabývat tématy – dýchací a oběhový systém, páteř, diastáza, práce s pánevním dnem) – teorie i praxe
  • cvičení pozic v období těhotenství, specifikace cvičení v jednotlivých trimestrech, indikace a kontraindikace pozic
  • příprava na porod
  • rovnovážná cvičení
  • dechové techniky
  • efektivní relaxace
  • cvičení po šestinedělí a jak pokračovat plus indikace a kontraindikace pozic

V ceně:

  • občerstvení během dne,
  • pitný režim během celého kurzu,
  • skripta pro praxi,
  • zvuková nahrávka Relaxace pro těhotné (mp3),
  • Relaxační hudbu pro maminku a děťátko (mp3),
  • Vizualizaci porodu (mp3).

V ceně není oběd, je možné objednat na sobotu i neděli chutný veganský oběd za příplatek, více informací na emailu nebo telefonu.

Obdržíte od nás skripta s fotografiemi těhotenských pozic a pozic pro cvičení po porodu, zvuková nahrávka Relaxace pro těhotné (mp3).

S sebou pohodlný oděv a dobrou náladu :)

Lektorky kurzu:

Nela Anna Perglová

Magistra ošetřovatelství se specializací na klinické obory a psychologii, certifikovaná lektorka jógy II. stupně a certifikovaná lektorka SM systému, studuje jógovou terapii, pravidelně navštěvuje kurzy a workshopy zaměřené na funkční pohybový aparát a přístupy založené na sebezkoumání pohybových vzorců u sportovců i v běžném denním životě.

diwali-yoga.cz

Petra Bzirská

Certifikovaná lektorka jógy I. stupně (FTVS Praha, ČESKÝ SVAZ JÓGY, o.s.), certifikovaná lektorka Vědomé a aktivní přípravy na mateřství a rodičovství, specializace Gravidjóga, lektorka péče a výchovy dětí do 3 let (garance Unie porodních asistentek).

gravidjoga.cz

NÁSLEDUJÍCÍ TERMÍN KURZU PRO LEKTORY:

6.-8.3.2020

Kontakty

Petra Bzirská
Hořejší 108, 252 26 Kosoř
737 811 447

Máte dotaz? Napište mi …

… poprosím o Váš email …
… a text Vaší zprávy sem.
 

© Copyright 2017 Gravidjoga. All rights reserved. Design by Grafiro.